quarta-feira, 22 de abril de 2015

Dieta da Jéssi 22/04. (Editado)

Boa Tarde galera *-*

Infelizmente o feriado acabou e hoje a realidade voltou :/
Quase não levantei para ir trabalhar,mas como eu preciso de dinheiro eu fui. Até que foi meio tranquilo hoje,meus aluninhos não estavam tão agitados (Graças a Deus),deu para trabalhar com eles legal sobre o Descobrimento do Brasil.... 
E agora a primeira parte do meu dia foi concluída,agora estou na segunda e a faculdade vai ser a que fechara minha noite de quarta feira... Ou não....
Hoje o Santos joga contra o Palmeiras?
Caraca,se for hoje,vou dar um jeito de assistir kkkk Bom,vamos ao que interessa,vamos a nossa Dieta Maluca que você come tudo que quiser mas com algumas restrições. o/ 


Almoço:
7 colheres com pouco feijão preto: 91,63 kal e 2P
5 Colheres com pouco arroz : 160 kal  4 P
2 Hamburguers assados: 284,88 kal e 10P

Sobremesa:
1 paçoca pequena: 152,55 kal e 5P

Jantar: 
1 lata de milho (não foi a lata toda): 218 kal e 5P


Total: 907,06 kal e 26 P


Caso eu coma mais alguma coisa hoje,eu vou publicar nesse post aqui mesmo,vou editar tudo certinho e vou colocar do lado do título (Editado),se vocês verem isso escrito,foi pq eu comi algo e já coloquei aqui,achei essa uma maneira melhor do que criar outro post para concluir as coisas que eu comi hoje. 

Agora eu vou dar uma bela descansada,pra quem não sabe,esse mês não vou para academia por motivos bem pessoais. Então eu procuro dormir,caminhar,pedalar,enfim... Ate dança eu to fazendo em casa,tranco meu quarto,coloco música e começo kkkkk Mas vou contar que academia faz uma falta enorme,não vejo a hora de acabar esse mês e voltar logo a treinar!!


Genteeeeem,me sigam no tt/Insta @fofaajessi,em alguns dias estarei reativando e me comunicando melhor com todos! 
Beeeijos :*

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