Bom,quando eu tinha 15 anos,eu pesava 75,77 kg. Até então,eu não me importava pois eu estava bem,aí quando eu fiz 16,no mesmo mês,eu estava pesando 82,quando eu vi eu chorei igual uma louca,porém quando sai da farmacia fui logo comer um pastel no carrinho da frente.
Eu comecei a ser zuada,muitas pessoas começaram a me chamar de gorda,eu chorava mas nunca deixei de comer,pra ser sincera eu sempre fui boa em comida,sempre comi pratos grandes de arroz e feijão (amo). Porém,quando eu comecei a trabalhar,eu passei a comer no Mc Donald's todos os dias e eu nem ligava para isso. Até que me pesei e vi 97kg. Meu mundo caiu,eu entrei em shoc. Mas mesmo assim comia demais ainda. Foi então que um dia no ano passado,eu fui com a minha mãe comer churrasco,daí o carinha virou pra mim disse que eu estava muito gorda,que eu era uma menina muito bonita mas estava muito acima do peso visivelmente.Chorei demais,fiquei com muita raiva no momento e acabei nem comendo churrasco só de odio do cara. No outro dia,minha mãe marcou endro pra mim,cheguei lá estava com 94kg. A mulher disse que eu não tenho tendencia para engordar,o meu problema é preguiça e gulodice,dai ela me passou uma porrada de exames para ver se eu tinha algo e me deu um cardápio. Fiz os exames e em uma semana eu perdi 4kg e meus exames não apontaram nenhum tipo de "doença".
Então eu comecei a academia,consegui ir perdendo aos poucos,cada semana eu perdia um pouco.Minha meta sempre foi "Estou com 90 nunca mais posso chegar aos 93 e assim cheguei na casa dos 80. Porém ainda assim,eu não deixei de sair pra comer besteiras,todos os finais de semana eu comia lanches na praia e assim fiquei sempre na casa 8 até junho desse ano.
Foi então que eu decidi entrar em um programa de dieta de verdade,antes que tinha baixado um app no celular que me ajudou muito. Daí no dia 28 eu comecei a dieta verdadeira com 82k800g.
Uma semana depois eu estava com 80 e assim fui diminuindo,segui corretamente a risca tudo,ainda sigo. E hoje estou com 67kg;
É dificil sim,mas é gostoso. Trabalhoso? Sim,muito,mas vale muito a pena. Em 2 meses perdi 14kg e pouco. Não é todos que conseguem,cada um tem um organismo diferente,mas emagrecendo é o que importa,as vezes você perde 100g,as vezes 2kg. Isso já é uma grande vitória,até pq não é de um dia para o outro que nós engordamos certo? Então não vai ser assim que vamos emagrecer. Tudo é uma fase de costume e de alimentação certa.
Comer de 3 em 3 horas é um grande começo,por mais que não sinta fome,vai por mim,da super certo. Nessa dieta,nós temos várias receitas,pelas quais quando da aquela vontade de comer doce,você faz os doces saudáveis. Vou confessar que toda semana eu como um chocolate pq eu também sou filha de Deus e sinto falta,então minha vó maravilhosa compra para mim.
Hoje posso dizer que sinto uma diferença,não fisicamente,mas fico feliz ao ver as pessoas comentando e perguntando e me elogiando. As minhas roupas que a dois meses ficavam certinhas e até justas em mim,hoje estão largas que cabem meus braços juntos. Fora que tem diversas roupas que eu ia doar pois não entrava mais e que hoje cabem perfeitamente.
Meu sonho era chegar na casa dos 60 e poucos e hoje aqui estou,graças a nada mais nada menos do que a mim mesma,com a minha força de vontade e determinação,cheguei aqui.
E agora eu espero nunca mais sair da casa 6 kkkk
Peso atual: 67kg
Se eu consegui,você também consegue!
#Foco #Força #Fé #Determinação.
Futura ex gordinha em ação :]
Me sigam no insta e no tt : @fofaajessi
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